Cách Sử Dụng Tinh Dầu Tùy Theo Từng Mục đích

Tinh dầu là một nguồn tài nguyên thiên nhiên quý giá và được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau, từ chăm sóc sức khỏe cho đến tạo mùi thơm cho không gian sống. Dưới đây là Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích. Để bạn sử dụng tinh dầu hiệu quả và an toàn hơn.

Tinh dầu thiên nhiên là gì?

Tinh dầu thiên nhiên là gì

Trước khi tìm hiểu Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích chúng ta đi qua khái niệm Tinh dầu thiên nhiên là gì? Tinh dầu hay tinh dầu thiên nhiên là một loại chất lỏng có chứa những hợp chất dễ bay hơi. Tinh dầu tự nhiên được chiết xuất từ thân, hoa, lá, hạt hay những bộ phận khác của một số loại thực vật qua công nghệ chưng cất nước, làm lạnh hoặc công nghệ chiết xuất dung môi.

Tinh dầu được ví như máu của thực vật, mang sức mạnh và năng lượng thuần khiết nhất. Chúng mạnh hơn 50-100 lần những loại thảo mộc sấy khô.

Tinh dầu có tác dụng gì?

Tinh dầu có khá nhiều công dụng, tùy theo Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích khác nhau màu có công dụng khác nhau. Tuy nhiên chúng ta có thể phân chia làm 3 nhóm chính như sau:

Chăm sóc sức khoẻ: Làm đẹp chăm sóc da, chăm sóc mái tóc, điều trị mụn, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp thư giãn. Thậm chí là giúp giảm cân hay chữa một số bệnh đặc biệt

Tạo hương thơm: Tinh dầu làm thơm nhà, mang tới không gian thơm dễ chịu, tươi mát. Xua đuổi vi khuẩn, nấm mốc và tạo bầu không khí trong lành.

Làm sạch: Tinh dầu cũng có thể làm sạch quần áo hoặc những chất khác trong nhà

Một số loại tinh dầu thiên nhiên phổ biến

Tùy theo Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích khác nhau mà sử dụng những loại tinh dầu khác nhau. Có rất nhiều loại tinh dầu thiên nhiên và sau đây là một vài loại tinh dầu tiêu biểu:

Một số loại tinh dầu thiên nhiên phổ biến

Tinh dầu tràm: Có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị một số bệnh đường hô hấp

Tinh dầu tràm sả: được coi là khắc tinh của nhiều loại mụn. Tinh dầu có khả năng kháng khuẩn cao giúp trị mụn thâm hiệu quả

Tinh dầu oải hương: Hương thơm nhẹ, dễ chịu giúp thanh giản tinh thần. Bên cạnh đó, có thể trị chứng mất ngủ, chống viêm, chữa sẹo mụn và các bệnh ngoài da

Tinh dầu sả chanh: Hương thơm dễ chịu giúp thư giãn tinh thần. Bạn cũng có thể dùng tinh dầu để sát khuẩn, khử mùi, xua đuổi muỗi và côn trùng rất tốt

Tinh dầu chanh: Nổi tiếng với nhiều công dụng chăm sóc da. Ngoài ra, nó cũng chăm sóc da săn chắc và khử mùi hôi

Tinh dầu chanh: Không chỉ có tác dụng trong công nghiệp chế biến thực phẩm, tinh dầu cũng có vai trò quan trọng trong sản xuất mỹ phẩm và chăm sóc sức khoẻ.

Tinh dầu quế: Do tính chất chống khuẩn và chống viêm của quế. Tinh dầu quế cải thiện sức khoẻ của làn da. Giúp ngăn ngừa lão hoá và bảo vệ da.

Tinh dầu cam chanh: Được sử dụng khá nhiều trong đời sống. Tinh dầu cam cũng có tác dụng tốt trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ. Khử mùi và kháng khuẩn, làm sạch cơ thể, giúp thư giãn tinh thần, chăm sóc da tốt, . ..

Xem thêm: Đèn Xông Tinh Dầu Bát Tràng Bền đẹp, Giá Tốt | Mekoong

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên đúng cách

Dưới đây là Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích, tùy theo mỗi mục đích mà bạn có thể sử dụng theo cách thức khác nhau:

1. Xông tinh dầu để tinh thần thư giãn

Sả chanh (lemongrass) là loại tinh dầu có tác dụng thư giãn nhiều nhất. Mùi sả chanh có thể được trộn với một số loại dầu hoa như tinh dầu Oải hương (Lavender) và lá chanh (petitgrain) giúp giảm căng thẳng. Để thư giãn cơ, bạn nên trộn tinh dầu sả chanh với tinh dầu củ gừng (ginger) khi massage hoặc ngâm chân.

Xông tinh dầu để tinh thần thư giãn

2. Xông tinh dầu giúp ngủ ngon

Hoa Oải hương là loại thảo dược có hương thơm đặc biệt nổi tiếng với khả năng giúp đầu óc bạn rơi vào trạng thải căng thẳng. Tinh dầu Oải hương hoà quyện hoàn hảo với tinh dầu cây thông và hoa cúc. Sử dụng 1 bộ máy khuếch tán và nhỏ thêm 3-5 giọt tinh dầu này trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm căng thẳng, stress và ngủ tốt hơn.

3. Tinh dầu bổ sung năng lượng tích cực

Tinh dầu cam quýt (citrus) có tác dụng mang lại sức khoẻ cho bạn. Nhóm tinh dầu này hoà quyện với tinh dầu anh thảo (rosemary) làm đầu óc và cơ thể bạn hoàn toàn thư giãn. Nhược điểm của những loại tinh dầu nhóm cam quýt này là mùi hương không đậm và sắc nét bằng sả quế nhưng công dụng tạo cảm giác rất mạnh mẽ.

Tinh dầu bổ sung năng lượng tích cực

4. Cân bằng cảm xúc và tâm trí

Tinh dầu phong lữ (geranium) có tác dụng cân bằng của cơ thể và tâm trạng nên khi trộn với tinh dầu hương trầm (frankincense) sẽ mang tới sự hưng phấn. Mỗi khi căng thẳng, lo lắng, hãy cho 3-5 giọt tinh dầu Phong lữ vào bộ máy khuếch tán và khi hương thơm toát ra cũng là lúc bạn thấy các cảm xúc tích cực bắt đầu xuất hiện.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng tinh dầu

Dầu tràm trà (tea tree) là một loại dầu kháng khuẩn và kháng nấm cực kỳ hiệu nghiệm. Nếu không thích mùi hương này, bạn có thể làm dịu nó đi bằng cách trộn với dầu bạch đàn (eucalyptus) và bạc hà (peppermint) vì cả hai đều rất có lợi cho sức khoẻ. Các loại dầu đều có tác dụng lợi tiểu, do đó bạn nên hít hay xông thay vì bôi trực tiếp trên da trừ khi chúng được bào chế làm sản phẩm dùng cho da.

6. Tinh dầu làm sạch, diệt khuẩn cho cơ thể

Dầu thạch tùng (Juniper berry) hỗ trợ giải độc nhờ tác dụng lợi tiểu. Bên cạnh đó, tinh dầu thông (pine) có tác dụng làm sạch xoang. Tinh dầu quế giúp tăng tuần hoàn máu và giảm viêm, chữa cảm cúm, đau xương khớp.

7. Pha chế tinh dầu massage để chăm sóc và làm đẹp da

Các loại tinh dầu điều chỉnh chức năng của da và phù hợp với hầu hết các loại da. Cách đơn giản nhất để sử dụng chúng là massage mặt nhẹ với tinh dầu mỗi ngày một lần. Chọn một dầu nền phù hợp với loại da của bạn và cảm nhận hương thơm thư giãn khi tinh dầu làm đẹp cho da bạn.

Các loại dầu dùng chăm sóc da phổ biến là tinh dầu hoa oải hương với tác dụng chữa mụn, tăng tiết chất nhầy, phong lữ nhẹ kích ứng, hoa cúc làm sáng da, và hoa hồng – phù hợp với nhiều loại da vì dầu hoa hồng giúp lưu thông máu, tạo sự hồng hào cho làn da.

Trên đây là một vài Cách sử dụng tinh dầu tùy theo từng mục đích. Tuỳ vào mục đích sử dụng mà bạn có các cách dùng khác nhau nhằm khai thác được hết công dụng mà tinh dầu mang lại. Thường xuyên theo dõi Siêu thị Mekoong để có thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!

Xem thêm: