Menu

Trong thời kỳ mang thai, thực phẩm cho mẹ vô cùng quan trọng bởi nó cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chế độ ăn sau sinh cho sản phụ cũng quan trọng không kém. Nó giúp cho cơ thể người mẹ nhanh chóng được phục hồi sau quá trình vượt cạn, đồng thời cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ.

Thực phẩm cho mẹ

Có 71 sản phẩm

Sau khi sinh con, việc chăm sóc sức khỏe của mẹ cũng rất quan trọng và đặc biệt là việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và lợi sữa. Dưới đây là một số thực phẩm mà mẹ nên ăn để tăng cường sức khỏe và sản lượng sữa cho con:

  1. Rau má: là một trong những loại rau có tác dụng kháng khuẩn, lợi sữa, lưu thông khí huyết. Mẹ có thể dùng để nấu canh với thịt bò, thịt gà, thịt nạc băm hoặc phơi khô sau đó nấu nước uống hàng ngày. Rau má giúp mẹ lợi sữa [1].

  2. Hạt mè: giàu canxi, estrogen thực vật và phytoestrogen rất tốt cho phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Hạnh nhân: giàu vitamin E, omega – 3, đạm, canxi không chỉ là thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh mà còn tăng vị ngọt tự nhiên cho sữa. Hạt lanh: chứa nhiều estrogen, các axit béo [2].

  3. Việt quất: cung cấp cho bạn lượng carbohydrate phù hợp giúp bạn duy trì năng lượng [3].

Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin và khoáng chất. Một chế độ ăn uống cân đối, đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt, tăng sản lượng sữa cho con và đảm bảo một môi trường tốt nhất để nuôi dưỡng và phát triển cho bé yêu của mẹ.

Siêu Thị MEKOONG
Đồ Gia Dụng Cho Doanh Nghiệp Và Gia Đình
Dịch Vụ Quà Tặng Doanh Nghiệp
- Báo Giá Mộc Đỏ
- Hoá Đơn VAT
- Miễn Phí Vận Chuyển
- Báo Giá Sỉ Cạnh Tranh Cho Dự Án
- Báo Giá Theo Chủng Loại YC (Nhựa, Gốm sứ, Thủy Tinh, Inox, Melamine, Gỗ..)
Thông Tin
Báo Giá Thương Mại - Đại Lý: 0879071727
Báo Giá Khách Hàng : 0947 836 567

Công ty TNHH Alphas

Sở kế hoạch đầu tư Tp.Hồ Chí Minh cấp ngày 12 tháng 5 năm 2020

Địa Chỉ Siêu Thị: 439 Đ. Cách Mạng Tháng 8 Phường 13, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Mail: Mekoongs@gmail.com or Email: lienhe@mekoong.com

Website: Mekoong.com ( Siêu Thị Trực Tuyến Mekoong)

Mekoong.vn ( Kênh Tin Tức Uy Tín Về Đời Sống)